Θεραπευτική Μάλαξη

Τι είναι?

Η μάλαξη ή όπως έχει διαδοθεί το μασάζ είναι το στοιχείο με το οποίο ξεκίνησε η φυσικοθεραπεία. Η εφαρμογή του μασάζ συναντάται στους περισσότερους πολιτισμούς εδώ και χιλιάδες χρόνια καθώς το άγγιγμα είναι ένα άριστο μέσο θεραπείας. Είναι μία παλιά τεχνική που χρησιμοποιεί τόσο διατάσεις όσο και πίεση σε μια ρυθμική ροή. Η θεραπευτική μάλαξη γίνεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, ο οποίος χρησιμοποιεί διαφορετικές μεθόδους για τη θεραπεία στις περιοχές που χρειάζεται. Η θεραπευτική μάλαξη συνδυάζει διαφορετικές τεχνικές, όπως πιέσεις, ανατρίψεις και ζυμώματα για τον χειρισμό των μυών και άλλων μαλακών ιστών στο σώμα.

Η θεραπευτική μάλαξη περιλαμβάνει διαφορετικά είδη:

• Λειτουργική μάλαξη: κατά την οποία γίνεται συνδυασμός με κινησιοθεραπεία,
• Deep tissue massage: Μάλαξη εν τω βάθει ιστών –– με εντονότερες σε βάθος τεχνικές και χρήση εξοπλισμού
• Λεμφική Μάλαξη
• Αθλητική Μάλαξη για την αποκατάσταση και πρόληψη αθλητικών κακώσεων

Ποια είναι τα οφέλη;

Με τη θεραπευτική μάλαξη έχουμε σκοπό να προσφέρουμε ανακούφιση, χαλάρωση, αναζωογόνηση και ευεξία στο σώμα. Πετυχαίνουμε τη λύση των μυϊκών σπασμών και εντάσεων που έχουν συσσωρευτεί στους ιστούς λόγω τραυματισμού, υπέρχρησης δηλαδή επαναλαμβανόμενη λειτουργία χωρίς ξεκούραση – ή στρες. Με τη χρήση των εξειδικευμένων τεχνικών μάλαξης μπορούμε να ενισχύσουμε το κυκλοφορικό και το λεμφικό σύστημα. Υπάρχει αισθητή μείωση του πόνου και των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της συνεδρίας αλλά και μετά το τέλος αυτής, προσφέροντας σημαντική αναλγησία στη περιοχή θεραπείας. Μπορούμε να αυξήσουμε την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα των μυών, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία της αποκατάστασης και προλαμβάνοντας μελλοντικούς τραυματισμούς. Επίσης είναι σημαντική η επίδραση της θεραπευτικής μάλαξης στη μείωση των επιπέδων άγχους με θετική συμβολή στη ποιότητα ζωής.