Τεχνικές Μυϊκής Ενέργειας
(Muscle Energy Techniques).

Τι είναι?

Οι τεχνικές μυϊκής ενέργειας MET έχουν σημαντική εφαρμογή στη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση, καθώς ο ασθενής ενεργοποιεί τους μύες του και ο θεραπευτής διευκολύνει τη διαδικασία. Η πρωταρχική δύναμη προέρχεται από τη συστολή των μαλακών μορίων (μύες) του ασθενή, η οποία στη συνέχεια χρησιμοποιείται για να βοηθήσει και να διορθώσει την παρουσιαζόμενη μυοσκελετική δυσλειτουργία. Η μυϊκή προσπάθεια γίνεται από ελεγχόμενη θέση, σε συγκεκριμένη κατεύθυνση και ενάντια στην αντίσταση από τα χέρια του θεραπευτή. Η εκούσια μυϊκή αυτή σύσπαση χρησιμοποιείται για την χαλάρωση και επιμήκυνση των μυών ώστε η άρθρωση να κινηθεί φυσιολογικά χωρίς περιορισμό.

Ποια είναι τα οφέλη;

Ο βασικός στόχος των τεχνικών MET είναι η επαναφορά του φυσιολογικού εύρους των αρθρώσεων και η λύση των μυϊκών περιορισμών. Για παράδειγμα εάν ένας ασθενής με αυχενικό σύνδρομο στρίβει το κεφάλι του 70ο ενώ το φυσιολογικό εύρος είναι 90ο τότε μέσω αυτής της παρέμβασης μπορούμε να επαναφέρουμε τη κινητικότητα στα φυσιολογικά επίπεδα. Σημαντική είναι η συμβολή σε ασθενείς με μειωμένη κινητικότητα στις αρθρώσεις εξαιτίας υπερτονικών – βραχυσμένων μυών. Με τις τεχνικές ΜΕΤ μπορούμε να βελτιώσουμε την ενεργοποίηση των μυών στο επιθυμητό εύρος και χρόνο, να μειώσουμε την αδυναμία και να προετοιμάσουμε το μυοσκελετικό σύστημα για τις διατάσεις – stretching. Πολύ καλά αποτελέσματα φαίνεται ότι υπάρχουν σε ασθενείς με βραχυσμένους οπίσθιους μηριαίους, με μειωμένη κίνηση στον αυχένα, με κυφωτικά πρότυπα, σκολίωση, που έχουν δυσλειτουργία στο ισχίο κλπ.