Ο πόνος στο γόνατο ανήκει στους 3 πιο συχνούς λόγους επίσκεψης σε ένα φυσικοθεραπευτή, μετά τον πόνο στον αυχένα και τον πόνο στη μέση.
Κάποιες φορές υπάρχει μόνο ενόχληση ή πόνος ενώ σε άλλες περιπτώσεις μαζί με τα επώδυνα συμπτώματα θα έχουμε και οίδημα με συλλογή υγρού στην άρθρωση.
Εάν ο πόνος στο γόνατο είναι ένα σύμπτωμα που σας απασχολεί, το πρώτο και βασικό βήμα προς την αποκατάσταση είναι να βρείτε την αιτία.
Ποιες είναι οι κυριότερες παθολογίες για τον πόνο στο γόνατο;
Φυσικά η συνηθέστερη αιτία για τα επώδυνα συμπτώματα του γόνατος είναι η φθορά των ανατομικών δομών της περιοχής λόγω ηλικίας.
Δεν θα λέγαμε πως πρόκειται για τραυματισμό ή παθολογία, αλλά περισσότερο αφορά τον εκφυλισμό των αρθρικών στοιχείων.
Ωστόσο πόνος στο γόνατο μπορεί να προκύψει μη φυσιολογικά ως αποτέλεσμα των παρακάτω τραυματισμών ή παθολογιών:
- Θλάση ή διάταση των συνδέσμων ή των τενόντων που εμπλέκονται στο σχηματισμό και την κίνηση της άρθρωσης: Ένα κτύπημα ή μια απότομη συστροφή στον άξονα του γόνατος μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τραυματισμό μαλακών μορίων. Τα συμπτώματα είναι πόνος, πρήξιμο και δυσκολία στη βάδιση.
- Τραυματισμός αρθρικού χόνδρου: Ένας τραυματισμός στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει μερική ή ολική ρήξη στον μηνίσκο. Ο μηνίσκος είναι ο προστατευτικός χόνδρος ανάμεσα σε κνήμη και μηριαίο οστό, με κύριο ρόλο την απόσβεση επαφών και κραδασμών αλλά και τη σταθεροποίηση του γόνατος. Σε αυτόν τον τραυματισμό θα έχετε πόνο, υγρό στην άρθρωση και πιθανόν απότομα ‘κλειδώματα’ της άρθρωσης.
- Τενοντίτιδα: Η φλεγμονή στους τένοντες, γνωστή και ως τενοντίτιδα, θα επέλθει μετά από υπέρχρηση της άρθρωσης , μετά από επαναλαμβανόμενη συγκεκριμένη κίνηση ή μετά από επανατραυματισμό ενός τένοντα χωρίς επαρκή αποκατάσταση. Αυτός ο πόνος είναι συνήθης σε δρομείς (runner’s knee) ή όσους κάνουν συχνά άλματα πχ λόγω ενός αθλήματος (jumper’s knee). Το σύμπτωμα θα είναι κυρίως πόνος κατά τη δραστηριότητα, στην περιοχή πάνω από την επιγονατίδα όπου και καταφύεται ο τένοντας του τετρακεφάλου.
- Οστεοαρθρίτιδα: Η οστεοαρθρίτιδα είναι ίσως η πιο συχνή αιτία για τον πόνο στο γόνατο. Αυτό που συμβαίνει είναι η μερική ή ολική καταστροφή των αρθρικών χόνδρων που παρεμβάλλονται ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες. Η αιτία είναι εκφυλιστική αλλά ο εκφυλισμός μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από παράγοντες όπως πχ υπέρχρηση, πάροδος ηλικίας κλπ. Οστεοαρθρίτιδα θα συναντήσουμε ως επί το πλείστον σε άτομα άνω των 40 ετών και σε άτομα με παχυσαρκία. Τα συμπτώματα είναι συλλογή υγρού, δυσκαμψία και πόνος στην κίνηση.
Σε κάθε περίπτωση η άρτια αξιολόγηση και οι κατάλληλες απεικονιστικές μέθοδοι θα αναδείξουν την πραγματική αιτιολογία πίσω από τον πόνο στα γόνατά σας. Η ομάδα του Th L έχει τη γνώση και την εμπειρία να σας κατευθύνει σε όλη την πορεία της αποκατάστασης με απώτερο σκοπό την επιστροφή στη δραστηριότητα χωρίς πόνο.
