Πονος στη μέση – Πόσο πιθανό είναι να τον βιώσω;
Ο πόνος στη μέση είναι γνωστός μεταξύ των ασθενών και ως οσφυαλγία.
Είναι πλέον στατιστικά επιβεβαιωμένο πως το 80% των ενηλίκων θα παρουσιάσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του πόνο στη μέση.
Ο πόνος της μέσης μπορεί να έχει διάφορες μορφές.
Έτσι ίσως ο ασθενής τον βιώσει ώς οξύ, διαξιφιστικό, έντονο και εντοπισμένο ή ως βαθύ και περισσότερο εξαπλωμένο σε μια μεγάλη περιοχή της οσφύος.
Άλλες φορές ο πόνος αποδράμει σχετικά σύντομα ενώ σε αρκετές περιπτώσεις θα μετατραπεί σε μια χρόνια ενόχληση με εξάρσεις και υφέσεις.
Σε κάθε περίπτωση αυτές είναι οι 7 πιο συνήθεις αιτίες εμφάνισης πόνου της μέσης.
Πόνος στη μέση – 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζεις
- Φυσιολογική φθορά λόγω γήρανσης – Το σώμα μας υπόκειται σε μια εξελικτική φθορά και οι δομικές αλλαγές στα οστά, τις αρθρώσεις και το μεσοσπονδύλιο δίσκος της περιοχής της μέσης μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.
- Τραυματισμός – Μια έντονη μυϊκή σύσπαση, ειδικά σε συνδυασμό με κακή εργονομία ή χαμηλές θερμοκρασίες, μπορεί πάντα να οδηγήσει σε τραυματισμό και πόνο στη μέση. Τέτοιες καταστάσεις συναντούμε σε απότομη άρση βάρους.
- Κακή εργονομία στην καθημερινότητα – Φυσικά η λανθασμένη εργονομία θα οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια σε πόνο στη μέση. Ειδικότερα όσοι εργάζονται σε γραφείο και δεν ασκούνται διατρέχουν εξαιρετικά μεγάλο κίνδυνο να εμφανίσουν επώδυνα συμπτώματα οσφυαλγίας.
- Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου – Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ως διάγνωση μέσω απεικονιστικών μεθόδων (πχ μαγνητική) μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική. Όταν όμως η κήλη αρχίσει να πιέζει νευρικές ρίζες τότε μπορεί να έχουμε στην περιοχή της οσφύος επώδυνο μυϊκό σπασμό ως ‘’προστατευτική απάντηση’’ του σώματος. Επίσης ο πόνος στη μέση σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συνοδεύεται και από νευρολογικά συμπτώματα (μούδιασμα, αδυναμία)
- Κατάγματα λόγω υπέρχρησης ή οστεοπόρωσης – Σε υπερβολική και συνεχή καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης αλλά ακόμα συχνότερα σε άτομα με οστεοπόρωση, μπορεί να επισυμβούν μικροκατάγματα σπονδύλων. Αυτά τα κατάγματα είναι εξαιρετικά επώδυνα και σίγουρα θα οδηγήσουν τον ασθενή σε αναζήτηση άμεσης ιατρικής βοήθειας.
- Ρευματικές παθήσεις ή χρόνιες παθολογίες – Δεν είναι λίγες οι φορές που ο πόνος στη μέση είναι αποτέλεσμα άλλων χρόνιων καταστάσεων όπως ρευματικών παθήσεων, σπονδυλαρθρίτιδας, δημιουργίας οστεόφυτων από μεταβολικές ανωμαλίες ή συχνούς τραυματισμούς του ίδιου σημείου.
- Κακοήθειες – Σπανιότερα υπάρχουν κάποιες πιο σπάνιες αιτιολογίες όπως οι κακοήθειες του μυελού των οστών, πολλαπλό μυέλωμα, όγκος στην περιοχή κλπ. Ο πόνος στη μέση σε αυτές τις περιπτώσεις φυσικά είναι το λιγότερο που θα απασχολήσει έναν ασθενή και είναι καταστάσεις που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης.
Σε κάθε περίπτωση δεν νοείται να κάνετε μόνοι σας καμία διάγνωση ή υπόθεση.
Οι επαγγελματίες υγείας είναι αυτοί που θα σας καθοδηγήσουν στη λύση του προβλήματος σας.
Στο Th L διαθέτουμε μια εξαιρετική ομάδα έμπειρων θεραπευτών που θα σας οδηγήσουν βήμα βήμα στην οριστική απομάκρυνση του πόνου της μέσης.
