Αν έχετε μια επιβεβαιωμένη κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου σίγουρα θα έχετε ακούσει τους παρακάτω μύθους. Πάμε να τους απομυθοποιήσουμε και να αποκαταστήσουμε την πραγματικότητα
Μύθος #1- Το χειρουργείο είναι η μόνη λύση που μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα
Το χειρουργείο είναι η ύστατη λύση ανάγκης και θα πρέπει να είναι επιλογή μόνο σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι εξαιρετικά σοβαρά.
Η συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών με κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορούν να επανέλθουν σε πλήρη σχεδόν πλήρη κανονικότητα με εξατομικευμένη φυσικοθεραπεία, κινητοποίηση, διατάσεις και θεραπευτική άσκηση.
Μύθος #2 – Υπάρχουν θεραπευτές που μπορούν να ξαναβάλουν στη θέση του τον μεσοσπονδύλιο δίσκο
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος καταρχάς δεν αλλάζει θέση ούτε κινδυνεύει να γλιστρήσει έξω από τη σπονδυλική στήλη.
Η κήλη είναι ουσιαστικά μια προεξοχή που δημιουργείται στο μεσοσπονδύλιο δίσκο λόγω πίεσης στον ινώδη δακτύλιο που τον περιβάλλει.
Ωστόσο και σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει χειρισμός που να μπορεί να επαναφέρει την κήλη στην πρότερη κατάσταση.
Οι φυσικοθεραπευτικοί χειρισμοί έχουν ως στόχο να μετατοπίσουν όσο είναι δυνατόν την κήλη μακριά από τα νεύρα και να αποσυμπιέσουν την πάσχουσα περιοχή ώστε να μην οδηγηθεί ο δίσκος σε ρήξη.
Ακόμα και χειρουργικά ο θεράπον ιατρός δεν μετακινεί το μεσοσπονδύλιο δίσκο απλά καθαρίζει το προεξέχον τμήμα της κήλης.
Μύθος #3 – Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι μια μόνιμη αναπηρία και η ζωή μου θα αλλάξει δραματικά
Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου από μόνη της ως διάγνωση δεν σημαίνει τίποτα ούτε σας χαρακτηρίζει σε λειτουργικό επίπεδο.
Είναι γεγονός πως πολλά άτομα έχουν πάνω από μια κήλες δίσκου, είναι εντελώς ασυμπτωματικοί και το διαπιστώνουν τυχαία σε κάποια ιατρική απεικονιστική εξέταση που διεξάγεται για άσχετο λόγο.
Ακόμα και να έχετε όμως συμπτώματα λόγω της ύπαρξης κήλης αυτά μπορούν πλέον αν αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και να επανέλθετε σε πλήρη λειτουργικότητα.
Μύθος #4 – Η έντονη κίνηση και η άσκηση απαγορεύονται στην κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
Η κίνηση είναι συνυφασμένη με τη σύγχρονη φυσικοθεραπεία όλων των μυοσκελετικών παθήσεων και η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν είναι εξαίρεση.
Παρότι η ξεκούραση μπορεί μεσοπρόθεσμα να σας ανακουφίσει, μακροπρόθεσμα δεν θα είναι καθόλου εποικοδομητική στο πρόβλημα σας.
Η στοχευμένη κίνηση, η ενδυνάμωση και η κινητοποίηση που θα σας ορίσει ο φυσικοθεραπευτής σας είναι τα μεγάλα σας ‘’όπλα’’ στην πορεία προς την κανονικότητα.
Γενικευμένοι μύθοι στην εποχή του Internet και των Social Media
Αναμφίβολα ζούμε σε μια διαδικτυακή εποχή όπου η πληροφορία διανέμεται σε παγκόσμιο επίπεδο σε κλάσματα δευτερολέπτων.
Ωστόσο η πληροφορία δεν είναι πάντα αξιόπιστη, ενώ κατά γενική ομολογία η αναξιόπιστη ή ψευδής ιατρική πληροφορία μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένες αποφάσεις ζωής και σε καταστροφικές πεποιθήσεις.
Αν έχετε κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή ανησυχείτε πως κάτι περίεργο συμβαίνει στη μέση σας, επισκεφτείτε ένα από τα εξειδικευμένα κέντρα φυσικοθεραπείας του Th L και εμείς θα απαντήσουμε επιστημονικά και εμπεριστατωμένα σε κάθε σας απορία ή ανησυχία.
